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很快一年过去，苏沐阳跟着玉璧仙人一直在山中研究阵法，如今最简单的几种丹药的阵法已经研制成功，苏沐阳将阵法图纸保存好，只是这阵法与一般的阵法不同，需要有灵泉才能布置，毕竟是阵法驱动水来洗刷灵药，从而萃取其中的精华。
夏昭在青岩山的静室里修炼了一年，虽还没有突破人仙境界，但隐约已经摸到了门槛，君承泽除了最开始几天跟着李东璧到处逛以外，其余时候基本是打着修炼的旗号在睡觉，但修为也增长不少，这让慕广寒十分不解，从未听说过睡觉也是一种修炼方式。
苏沐雪一直在炼丹，丹枫和苏淼、苏烈还有赤练，轮流被她抓来当看火的童子，她自己除了掌控火候以外便在看几本丹书，虽然这些得自神农殿的丹书大部分讲的都是真丹，但其中的技艺也是可以运用到气丹道中的，尤其是一些分化丹药的手段。
炼丹最终都是将灵药熔炼成一团灵液，随后在最后的时刻将灵液分化成一颗颗丹药，冷却下来便是丹丸，手法不到位的人可能浪费许多灵液，甚至一炉丹药只有一颗，但手法高明的人，便能节省元气，一份药材炼出两份的丹丸来。
这过程的关键就是炼丹过程中灵药元气的损耗，毕竟是用火炼，灵火炼去杂质的同时也有部分灵药被带走，而她学的就是如何尽量减少被带走的元气。
“理论上可以达到一丝都不消耗，但实际上根本无法做到这一点，只能尽力减少。”苏沐雪对着丹书炼药，一面喃喃自语，炼丹与炼器本质上差不多，都是将各种材料剔除杂质后熔炼到一起，炼器需要打入禁制，炼丹也需要打入熔炼灵药的符文，她学的玉微琼华生景咒本就是神农研究的法门，基本上可以说是最高明的手段，因此这方面不用担心。
除此之外便是提炼杂质的程度，同样的灵药，自然是杂质越少丹药品质越高，她掌握的灵火是青乌火，品质也不低。最后便是过程中损失元气的多寡了，如今她重点研究的就是这个。
有时候她会去请教玉璧仙人，毕竟他是炼丹方面的大师，不过玉璧仙人炼真丹比较多，气丹只是偶尔炼炼，只能给她一些触类旁通的提示，具体的还是要看她自己。
不过玉璧仙人并没有自己炼真丹比较多而站在真丹这边，他认为真丹气丹都是灵丹，只要有用就可以，本质上都是一样的，只是一者用草木本身来炼，一者用草木的元气来炼，真丹道严格来说对灵药的伤害比气丹道大，但草木本就是春风吹又生的东西，非从这里挑刺也不太合适。
总之他是中立的，因此对苏沐雪炼制元气丹药，他还是颇为赞赏，期待她在这方面能够所有建树。
李东璧也炼丹，不过炼的就全是真丹，毕竟真丹只要采集灵药，而且材料可以长期保存，还是要方便很多，苏沐雪若不是如今有了青囊，每回炼制丹药也得先采集半天元气，气丹道常常被真丹道拿出来说的缺点就是这个。